Kontext
Ich habe während der ersten Projektphase relativ oft innere Konflikte mit mir selbst gehabt, da ich oft Differenzen mit meinen Gruppenmitgliederinnen gehabt habe und mich nicht deutlich genug dazu geäussert habe. Oft habe ich versucht mich zu sehr an die Mitwirkenden Personen anzupassen, sodass ich selbst zu kurz gekommen bin und in Stresssituationen geraten bin. Auch beim Präsentieren von Ideen oder Konzepten habe ich mich eher in den Hintergrund gestellt, um den Personen den Platz zu lassen, bei denen ich das Gefühl hatte sie bräuchten ihn mehr als ich. Im Nachhinein hatte ich dann das Gefühl meine Ideen seien nicht als Meine anerkennt worden und auch meine Mitarbeit sei nicht so wahrgenommen worden.
Bei der ersten Zwischenkritik habe ich mich dann dafür eingesetzt etwas mehr sagen zu können, als ich es ursprünglich wollte. Die Kritik verlief gut und ich hatte zum ersten Mal ein richtig gutes Gefühl mich für mich Selbst eingesetzt zu haben.
Einsichten
– Ich habe wenig Vertrauen in mein eigenes Können. Aus Selbstzweifel entsteht das Gefühl, dass Mitwirkende Personen immer besser wüssten, was sie machen.
– Ich versuche mich anzupassen, um Konflikte zu vermeiden.
– Wenn ich mich oft zurückziehe, kann das dazu führen, dass meine Beiträge weniger wahrgenommen werden, was schliesslich zu Frustration führt.
– Die Reflexion über die erste Zwischenkritik hat mir gezeigt, dass ich bereit bin an mir zu arbeiten und mich weiterzuentwickeln.
Folgerungen
– Wenn ich Differenzen verspüre, dann sollte ich diese sofort mitteilen.
– Gedanken strukturieren und klar formulieren.
– Klare Grenzen setzten. Wünsche und Bedürfnisse direkt kommunizieren.
– Ich sollte mehr versuchen in meinem Sinne zu handeln als im Sinne der anderen (Natürlich immer mit Rücksicht auf die Mitwirkenden).
– Ich sollte mehr versuchen meine Stärken und Perspektiven bewusst zu reflektieren und mich in zukünftigen Projekten nicht so schnell zurückzunehmen.
– Feedback und Reflexion nutzen, um an sich zu arbeiten.
Anschlussfragen
– Was hindert mich daran mich klarer auszudrücken, besonders in stressigen Situationen ?
– Welche Strategien könnte ich ausprobieren, um meine Gedanken und Ideen strukturierter und selbstbewusster zu teilen ?
